odzywki bialkowe

Nikogo nie faworyzuję. Polecam zakupy w pitbullu ponieważ sam właściwie tylko tam się zaopatruję. Wiem, ze mają dobre ceny i towar od nich (nieważne czy to ph, kreatyna, czy gainery i odżywki białkowe) nigdy mnie nie zawiódł. Mój poprzedni post to nie żaden szantaż, tylko postawienie sprawy jasno, tak jak sam widzę całą sytuację. Jeszcze raz [...]

[...] czysta masa miesniowa ale bardziej redukcja Dieta: 3gr bialka / 3gr wegli /tluszcz na min co tyg obcinam 25gr wegli idokladam aerobow bialko: cycki,bialka jaj, chude ryby, odzywki bialkowe wegle: platki owsiane, ryz brazowy tluszcz: oliwa, zoltka jaj do prawie kazdego posilku spora porcja warzyw i wody trening: split z wieksza iloscia powtorzen [...]

[...] smiuśkie zdrowie tylko ze w proszku i w tabletkach. A zwłaszcza te mixy kreatynowe . Skład brzmi jak napis na lekarstwie wiec to musi być zdrowe. A prawda jest taka że nawet odzywki białkowe obciążaja wątrobe nie wspomne już o reszcie syntetyków i produktów ich rozpadu. Zatem mi się wydaje że jednak ci rodzice mają rację a artykuły są [...]

Aga ja miałam te http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/whey-protein-95 i bardzo polecam. Izolat to odżywka lepszej jakości i tak do omletów itp to trochę szkoda by było :)

hej, mam pytanie o odżywki białkowe - jak dużo dawać prochu na raz? stosuję tylko po treningu siłowym, czyli 3-4 w tygodniu. czy lepszym rozwiązaniem byłoby np. 40g Łowickiego WPC czy może 25g Sciteca (to tylko przykład chodzi mi o różnicę między tanim a droższym) ?

hej, mam pytanie o odżywki białkowe - jak dużo dawać prochu na raz? stosuję tylko po treningu siłowym, czyli 3-4 w tygodniu. czy lepszym rozwiązaniem byłoby np. 40g Łowickiego WPC czy może 25g Sciteca (to tylko przykład chodzi mi o różnicę między tanim a droższym) ? a brakuje Ci białka w diecie?? jak to wyglada u Ciebie? Od ok. trzech tygodni [...]

Takze slyszalem o proszku zasadowym, jednak tak aby stosowac go dzien w dzien? Odzywki bialkowe, weglowodanowe posiadaja takze odczyn kwasowy? Zapewne mniejszy niz popularne miecho czy sie myle? Ziemniaki za to posiadaja odczyn zasadowy dosyc wysoki, moze wzbogacenie diety w ziemniaki byloby dobrym rozwiazaniem. Zmieniony przez - Kilaazz w dniu [...]

spokojnie bialko na pewno jest ok, smialo pij:-) tym bardziej ze kupiles w sklepie, odzywki czy suple to nie leki na recepte aby sie martwic czy sa dobre i nie podrabiane, czy tez ktos je zwalkowal, nie te czasy, poza tym nie jest to biznes na tyle oplacalny aby fejkowac odzywki bialkowe ktorych na rynku jest od groma w kazdym sklepie z [...]

nie ma takich produktów, bierzesz kolorowe proszki zbytnio do siebie a konkretnie ich reklamy i opisy, jeśli chodzi o jakieś odżywki na przybór kilo to pewnie masz na myśli gainery które są łatami w diecie- zamiennikami żarcia i nic poza tym, to samo jeśli chodzi o odżywki białkowe-białko . Żeby przybierać na masie musisz mieć dietę z DODATNIM [...]

ostatnio od kiedy zrobilo sie cieplo top 1 to dla mnie stymulatory testosteronu... w postaci opalonych laseczek w krotkich spodniczkach mmm potem odzywki bialkowe takie jak piersi z kurczaka, serek wiejski czy tuna, odzywki weglowodanowe jak np musli, kasza czy makaron zdrowe tluszcze jak oliwa z oliwek czy olej lniany

[...] pierwsze zmarnowane bez diety) wbilem na 105 kg, 43 cm w lapie, przyzwoite wyniki silowe, zachowujac niezla sprawnosc. Nie chcesz duzo jesc? Przerzuc sie na szachy :D A ze odzywki bialkowe zapychaja to calkiem pierwsze slysze, ja wale z mlekiem (nigdy z woda prawie!!! nawet na sen) 50 g bailka i po 20 min czuje sie lekko jak skowronek, to samo [...]

[...] Bialko Hitec'a w zaleznosci od posilkow jezeli sa bogate w mieso (150-200g miesa to nie bierz natomiast jezeli w posilku jest nieiewle miesa to wypij po posilku od 15-25g odzywki bialkowe. Do teog na okolo 30 minut przed snem okolo 30-40g odzywki bialkowej 2. kreatyna (prolaba HDt itp itd) co do dawkowania to zaraz po przebudzeniu 5g z glukoza [...]

kreatyna jest źródłem... kreatyny - takiej substancji energetycznej. Źródłem białka sa odżywki białkowe, źródłem węglowodanów odżywki węglowodanowe... same nazwy na wiele wskazują, nieprawdaż?

odzywki białkowe nabiał to zwykle dwaj najwięksi winowajcy takich reakcji Jak zeszło to spoko

Serki wiejskie, twarogi niezbyt bo za wolno wchłanialne, owszem od czasu do czasu ok, ale na dłuższą mete nie. Białka jaj są dobre, ale lepiej jeść jaja kiedy indziej i nie marnować żółtek. Odżywki białkowe są ok około treningowo.

***** II ETAP: REDUKCJA ***** Faktyczny star redukcji: 11.05.2009 r (1,5 tygodnia temu w poniedziałek) Nadszedł czas najtrudniejszy dla mnie, przez wielu pewnie długo oczekiwany Etap ten jest głęboko przemyślany – od diety przez trening aż do suplementacji (mam nadzieje, że będzie dobrze z regeneracją). Dzięki [...]

Odżywki białkowe zawierają śladowe ilości laktozy, mieszaj je z wodą są też odżywki co mają 0% białka.Unikaj mleka serów itp przetworów jak masz skaze na laktoze,pozatym kup sobie ''Enzym Laktaza'' jak bedziesz jadł jakiś produkt mleczny zminimalizuje skutki uboczne albo je wyeliminuje.Białko bierz z mięsa i ew. odżywek.

peepek słuchajcie, jakie są waszym zdaniem smaczne odżywki białkowe? takie żeby były tanie i duzo jej było

Spotkałam się z osobami, które narzekały na problemy żołądkowe stosując odżywki białkowe. Czasem jest to kwestia słodzika użytego w tych suplementach. Nasilenie problemów zwykle zależy od ilości odżywki. Ja akurat mam tak, że sama odżywka białkowa nie jest przyczyną problemów, ale duża ilość białka w diecie powoduje właśnie wzdęcia i gazy. Odżywkę [...]

no wlasnie,zazwyczaj carba maja smaki owocowe/egzotyczne,natomiast odzywki bialkowe "slodkie" smaki. na dzien dzisiejszy biore na trening 2 bidony:1 z bialkiem 2 zcarbo. choc nie wiem do konca czy mozna by jakos skomponowac smaki,aby drink byl smaczny,trzeba by bylo poeksperymentowac. Wczoraj zrobilem trening czworoglowych: sila widocznie [...]